Solemos quejarnos por algunas cosas que nos pasan o bien no comprendemos ¿por que es que nos pasan?, lo que no nos damos cuenta es que NOSOTROS con nuestra actitud y  forma de ser estamos provocando que estas situaciones ocurran día, con día.

 ¿COMO ES ESTO? Es muy simple, a lo largo de nuestra vida vamos incorporando a nuestra forma de ser, conductas que adoptamos como parte de nuestra personalidad y al irlas dejando actuar empiezan a tomar digamos como vida propia y después de un tiempo, estas se manifiestan ya sin darnos cuenta de cómo o con que magnitud lo hacen, a ESTAS CONDUCTAS DESCONTROLADAS, PODEMOS LLAMARLES EGOS O DEMONIOS INTERIORES.

 ¿Que son? Por lo regular ya son rasgos de nuestra personalidad, ¿quien?  Por ahí es conocido como ¿muy enojon?, o por ser la histérica de la familia, o ¿el triste?, que por todo llora y se lamenta, o bien el que desarrollo una conducta de comer y comer para tratar de cubrir algunas ausencias y ¿sentirse bien?, o el perfeccionista, etc. etc. etc. podríamos llenar y llenar renglones con EGOS que de una u otra manera nos afectan a nosotros directamente o que afectan a la gente con la que convivimos día a día. Podemos dar un ejemplo, el que debido a las presiones como el ya tan famoso estrés urbano se da a comer y comer y, es algo que por ansiedad no puede parar de hacer, cree que no puede parar y come cada vez mas, (por eso hoy día hay tanta gente, con sobrepeso) este es un ejemplo claro de que habemos mucha gente que no podemos controlar nuestras emociones, mas bien, que estas nos controlan a nosotros y estos entes que llamamos EGOS o DEMONIOS INTERNOS nos están ganando la batalla, y estos rasgos que tenemos ya muy arraigados como parte de nuestra personalidad hacen que enterremos en lo mas hondo de nosotros a nuestro real ser, esa chispa divinal que Dios nos otorgo para ser gentes sanas, sin prejuicios, libres de odio, pero que a través de los años le hemos ido apilando mas y mas  conductas destructivas, aprendidas o adoptadas, por que aquello de ASI SOY,  POR QUE ASI NACI,  es mentira, de niños somos almas puras, a temprana edad no hemos asimilado esas conductas destructivas, que en muchas ocasiones tomamos de nuestros seres mas allegados, o bien las vamos aprendiendo a lo largo de nuestra vida.

¿COMO CAMBIAR?

Cuando caemos en cuenta que una actitud nos afecta, es que demos cambiarla y eliminarla, liberarnos de este yugo, y cuando esto sucede queridos amigos es algo formidable, por que nos damos cuenta, cuanto podemos mejorar como personas y en cuanto podemos cambiar y tener una mejor calidad de vida y relaciones personales, en verdad amigos el cambiar estas conductas nos cambian la vida, es como rebobinar el cassete que traemos dentro de nuestra cabeza y empezar a tomar el control de nuestras vidas y emociones, de una forma mas sana.

Este creo que es el ejemplo mas común, la ira, el enojo, es como un demonio que de pronto sale de su guarida y arremete contra quien se le pone enfrente, algunos nos da por insultar a otros por golpear, a otros por manotear o gritar, en fin este demonio tiene un mil caras, ¿QUE SUCEDE? Sucede que por algún evento o alguna situación que nos ocurre y creemos que se nos sale de control reaccionamos violentamente, aunque esto después nos trae remordimientos por que creemos que NO debimos reaccionar así, aquí es donde debemos aprovechar y eliminar este ente, cualquiera que nos aqueje.

Tan solo necesitamos seguir 3 pasos elementales.

1. HAY QUE VISUALIZAR cual es la conducta negativa, (una a la vez) que nos suele acarrear un sin fin de complicaciones en nuestras vidas
2. ELIMINARLO, aquí es donde empieza el trabajo arduo, un trabajo de  autoobservación donde debemos ser los jueces mas implacables, para no caer  en justificaciones que nos disfracen o detengan el avance hasta aquí logrado.

Por que somos bastantes buenos para justificarnos y decir, es que reaccione así por que se lo merecía, o es que hice esto por que era el momento indicado y así debía de ser, de este modo nos estamos dando como dicen en mi tierra, atole con el dedo, y así no avanzamos.

Tenemos que ser jueces muy duros e implacables con nosotros mismos, por que seguramente a la primera oportunidad que veamos que se muestra este EGO no lograremos detenerlo y mucho menos deshacernos de este demonio que nos llevo años alimentar, lo mas seguro es que nos lleve algunas semanas y hasta meses en controlarlo, lo que si les aseguro es que con empeño podemos hacerlo.

Cuando sabemos que es lo que lo hace reaccionar o con que situaciones es que se muestra, aquí es donde ya lo tenemos detectado, aquí es desde donde lo controlamos y le decimos SHU-SHU estate quieto y quédate ahí, que no te permitiré que te muestres, y de este modo el ira perdiendo fuerza hasta que por completo nos olvidemos que existe y de este modo ELIMINAMOS EL EGO O DEMONIO QUE NOS CONTROLABA.

 No nos demos por vencidos, este es un trabajo diario y no importa que una y otra vez no lo hayamos podido detener, lo importante es estar concientes de que sucede y que es o que lo detona, por que ahí es donde nosotros ya tenemos el poder ya que en la próxima vez que haya una situación que nos pueda detonar, trataremos de diferente manera nuestras emociones para evitar caer en situaciones incomodas.

 Que Dios los llene de bendiciones.

 Adrian Lara
Edo de México.
México.