El Chantaje Emocional o La Violencia Emocional

No hay nada más duro que cuando alguien te pone en cuestión y refleja en ti sus propios prejuicios, sus miedos y su falta de confianza en sí mismo. Es horrible, no puedes razonar ni entrar en ningún acuerdo para salir del mal momento. Es un callejón sin salida y la otra persona busca que haya un culpable y más concretamente que ese culpable seas tú. Desgraciadamente, aceptar la culpa es a veces la única salida para salir del momento. 

¿Porque llega uno hasta el punto del chantaje emocional? 

¿Porque un ser humano se guarda tanto rencor, coraje y malentendidos para luego explotar sin haber dado alguna señal o petición de lo que les es importante? ¿Porque guardarse tanto mal internamente? ¿En dónde puede vivir tanto dolor o condicionamiento para aceptar vivir así? ¿Acaso es la adicción al sufrimiento y esto le da a la persona cierto significado? ¿O será la falta de comunicación que en nuestra cultura suele pasar comúnmente? 


Uno puede pensar en tantas razones, el caso es que duele cuando un familiar te la juega y te saca de tu punto de equilibrio, cuando menos te lo esperas te echa en cara todo un rollo inesperado de falsas acusaciones. Creo que es aun peor cuando ponen tu ser en cuestión y te sacan toda la ropa sucia del pasado para embarrártela en la cara y para hacerte sentir inferior o como una mala persona. 

¿Qué onda?

¿Te han chantajeado? ¿Cómo le haces? ¿Dejas que te envenenen el alma y te quedas callada o los confrontas con ataques también porque llegas a lo más primitivo de tu ser porque no sabes cómo controlar tus emociones? ¿A qué te lleva esto? ¿Te gusta el resultado? Por otro lado si tú has chantajeado a alguien ¿qué esperas realmente? 

¿Cómo nos podemos controlar?

En realidad, en mi experiencia creo que cuando sacamos a alguien de sus casillas al punto que ellos se ven necesitados de chantajear es porque no los hemos tomado en cuenta. ¿Qué quiero decir? Que en todos los seres humanos existen virtudes y valores que son tan profundos en nuestro ser que cuando son violados le sacamos la rabia a la persona y esta se ve obligada a usar métodos que sabe pueden funcionar para que doblemos nuestras acciones. Realmente una manera algo infantil y desafortunadamente común entre nosotros. 


¿Entonces qué rollo? Cuando alguien te saque de onda, velo directamente a los ojos y dile: Sabes, creo que me equivoque, perdóname si te ofendí, no fue mi intención, asumo la responsabilidad. Con estas palabras es posible que desarmes a la otra persona de su coraje y puedas empezar un dialogo constructivo. No te guardes la acidez, es horrible, trata de confrontar lo desagradable antes de que te controle a ti. 


Aquí la meta es como superar los momentos más difíciles en donde tú puedas salir con la cara en alto porque tienes dos posibles opciones: estar correcto pero decirle a la otra persona que tiene la razón ( y vivir en conflicto) o confrontarlo aceptando tu parte y empezando un dialogo constructivo para poder vivir en paz. ¡Tú escoges!
Este enchufe se lo dedico a una de mis atrevidas favoritas, a Sara Arellano quien siempre está ahí para darme sugerencias sobre temas importantes para los enchufes semanales. 


Mis enchufados, como siempre es un placer compartir con ustedes mis aprendizajes personales así como las sugerencias que me mandan. 


La violencia emocional tiene muchas caras y el chantaje puede llegar a ser una de las situaciones más dolorosas y difíciles para el ser humano. Nos puede hacer mucho daño al saber cómo manejar la situación. Asume tu parte y muestra empatía y compasión por la persona que trata de chantajearte. Después toma decisiones basadas en tus valores y no en culpas infundadas o del pasado. 


Yo creo en ti,
Claudia