Una de las lecciones más importantes que he aprendido en mi camino hacia la transformación personal es desarrollar mi amor propio. Este amor me ha ayudado a ser libre, feliz y saborear unos cuantos éxitos personales. En este enchufe empezaremos con una definición del amor y en los próximos seguiremos desarrollando este tema. Espero que hoy te inspires para encontrar tu definición personal.
Mis rayos de energía, hoy les presento a mi tío Manuel. Es mi tío preferido que ha encontrado su libertad después de varios años trabajando en su transformación personal. Mi tío Manuel vive en la Ciudad de México con mi tía del alma a quien quiero como una madre, mi Lulú de amor, mi tía del alma. Espero que de hoy en adelante los consideren también parte de su familia.
El Enchufe del tío Manuel:
Navegando por Internet encontré esta definición de la palabra amor. El amor es considerado como un conjunto de comportamientos y actitudes, incondicionales y desinteresadas, que se manifiestan entre seres capaces de desarrollar inteligencia emocional o emocionalidad. El amor no sólo está circunscrito al género humano sino también a todos aquellos seres que puedan desarrollar nexos emocionales con otros, por ejemplo, delfines, perros, caballos, etc.
Habitualmente se asocia el término con el amor romántico, una relación pasional entre dos personas con una importante influencia en sus relaciones interpersonales y sexuales mutuas. Sin embargo, el término se aplica también a otras relaciones diferentes, tales como el amor platónico o el amor familiar y también en un sentido más amplio se habla de amor hacia Dios, la naturaleza, la humanidad en su conjunto (lo cual suele asociarse a la empatía) y otros. En la mayoría de los casos significa un gran afecto por algo que ocasiona placer o felicidad a quien realiza la acción de amar. Por lo tanto me parece que el amor es esa chispa que nos mueve. Es esa chispa que nos pone en contacto con nuestro ser interior que nos habla y nos dice que hacer con nuestro sentimiento.
Si nuestro sentimiento es de alegría debemos expresarlo sin tapujos de ninguna índole, dejando atrás el qué dirán.
No dejemos que nuestros patrones nos limiten en la expresión del sentimiento.
Lo que sentimos debemos expresarlo, sentir que vibra nuestro cuerpo, sentir ese hormigueo o ese cosquilleo o esas mariposas en el estómago son una riqueza.
Creo que en la actualidad no nos damos un tiempo para nosotros. Nos desconectamos fácilmente y se nos bajan las pilas. Conectémonos a nosotros mismos para enfrentar nuestra vida con responsabilidad. Tomemos las riendas de nuestra vida, empecemos a amarnos, querernos tal y como somos, altos, bajos, medianos, flacos, gordos, de uno u otro color de piel, etc. Cuidémonos a nosotros mismos, no encarguemos a los demás la acción de amarnos, no podremos dar amor si no tenemos amor para nosotros mismos. Nadie da lo que no tiene.
Tu reto de esta semana
¿Qué les parece mis queridos enchufados? Los reto a que elaboren su propia definición del amor. Obsérvense estos días y analicen cómo lo ponen en práctica. Como lo dijo mi tío Manuel, nadie da lo que no tiene. ¿Cuántas reservas de amor tienes tú? ¿Cómo te quieres a ti mismo? ¿Te reconoces por tus pequeños y grandes triunfos? ¿Te das permiso de dormir una hora más los fines de semana? ¿Te regalas un rico helado de chocolate? ¿Compartes una taza de café con un buen amigo? ¿Te perdonas a ti mismo por equivocarte? ¿Te tienes compasión cuando tu cuerpo ya no aguanta tanto trabajo? ¿Qué haces para quererte, para agradecerte lo que haces por todos los demás?
Ponte las pilas, el amor es como una cuenta de ahorros, ¡no puedes sacar y sacar! Tienes que hacer depósitos en forma regular. Si la cuenta se agota ya no puede dar más. En cambio, ¿imagínate si tienes tu buena reserva? Tendrás para ti y para todos los que son importantes en tu vida. Pero eso sí, siempre, siempre primero llena la tuya. Tú vales oro.
¡Ponte las Pilas!
Te quiero mucho. Yo creo en ti.
Claudia
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