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Por Dra. Marisol el
09/03/2010 06:59 a.m.
Auto-Estima Saludable
Marisol Muñoz-Kiehne, Ph.D.
Nuestra auto-estima o imagen propia incluye pensamientos y sentimientos positivos, negativos, y neutrales sobre quién somos. Se desarrolla a través del tiempo, y cambia según acumulamos experiencias en nuestras relaciones familiares, ocupacionales, y sociales.
Nuestra auto-estima influencia nuestra conducta diaria presente, y nuestra actitud para alcanzar metas en el futuro. Aunque una auto-estima fuerte no garantiza éxitos, con ésta aceptamos retos, enfrentamos dificultades con confianza, intentamos experiencias nuevas, nos atrevemos a hacer cambios, somos más flexibles, y desarrollamos relaciones saludables....
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Por Dra. Marisol el
20/01/2010 09:04 p.m.
Prueba para Parejas
Marisol Muñoz-Kiehne, Ph.D.
Los niños se benefician al observar relaciones sanas y enriquecedoras entre quienes juegan los papeles de padres de familia. ¿Cuán bien conocemos a nuestra pareja?...
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Por Dra. Marisol el
17/11/2009 11:41 a.m.
Regalemos Regalos Verdaderamente Valiosos
Marisol Muñoz-Kiehne, PhD
“No todo lo que brilla es oro.” El mejor regalo para nuestros seres queridos no se vende en la juguetería ni en la joyería, pues como asevera el refrán popular: “El tiempo es oro.” ¡Ningún regalo es más valioso que el tiempo que dedicamos a quienes queremos, especialmente a los niños!
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Por Dra. Marisol el
14/10/2009 12:52 p.m.
Las palabras son poderosas; pueden destruir y lastimar, tanto como instruir y alentar. Desde la infancia, las palabras nos facilitan comunicar lo que pensamos, y expresar lo que sentimos. Les enseñamos a los niños que “usen sus palabras” para darse a entender y resolver sus problemas. Y aún de adultos nos viene bien recordar que “hablando se entiende la gente.”
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Por Dra. Marisol el
30/09/2009 12:34 p.m.
El oficio de los maestros es enseñar, mas todo el que ha sido padre, madre, hijo, o hija, sabe que el hogar es el primer y de los principales planteles de aprendizaje para los seres humanos en el planeta Tierra.
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Por Claudia el
miércoles, 30 de septiembre de 2009
“Estoy harta! los chamacos me están volviendo loca, mi esposo es un inconsciente, no encuentro trabajo, me siento desesperada, estoy cayendo en una depresión y no veo la luz”
Este es un sentimiento que estoy escuchando con frecuencia, tanto de hombres como de mujeres.
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Por Dra. Marisol el
14/09/2009 11:41 a.m.
Mel nació una noche oscura en el árido desierto. Cuando su mamá le lamió al nacer, notó que la piel de Mel se sentía diferente a la de su hermanita Melanie. En lugar del pelaje que abriga a los demás camellos, la piel de Mel parecía estar cubierta por algo suave y brilloso…. como el plumaje de las aves. Cuando su padre trajo una lámpara para apreciar al nuevo integrante de la familia, todos se sorprendieron al ver que Mel no era color marrón o café, ¡sino amarillo y naranja! Sí, Mel nació con un plumaje de colores brillantes.
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Por Dra. Marisol el
14/09/2009 11:35 a.m.
¡Educación, supervisión, transportación, intimidación, desorganización! Tanto el entusiasmo como el estrés están presentes al presentarse el comienzo del nuevo año escolar. El regreso a la escuela nos ofrece la oportunidad de empezar de nuevo, comprometiéndonos a animar y apoyar tanto el desempeño académico como el bienestar físico, emocional y social de nuestros niños.
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Por Dra. Marisol el
09/07/2009 11:21 a.m.
Apenas el otro día, en un rincón del gran universo, nació un planeta nuevo, vibrante y colorido. Las fuerzas creadoras nombraron a este planeta Arreit.
Arreit tenía un sol brillante color naranja, y hermosos cielos azules reflejados en vastos océanos y lagos. Tenía húmedas selvas verdes y secos desiertos amarillos. Las cumbres de las montañas elevadas estaban cubiertas de nieve y hielo fríos. Los valles yacían bajos y cálidos. Y entre ellos se extendían lomas en todos los tonos de índigo y violeta.
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Por Dra. Marisol el
06/06/2009 09:35 a.m.
¿Sabía que en junio se conmemora el mes del orgullo “gay”? En este mes se llevan a cabo actividades de educación comunitaria y de celebración de las diferencias en orientación sexual.
Este asunto nos incumbe a todos...
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Finalmente encontré mi camino y mi propósito
"Hola mi querida Claudia, bueno déjame decirte que tus enchufes yo los empecé a recibir en Noviembre 2007, y se han convertido para mi, en un habito, yo los bajo para ponerlos en un Folder, y poder leerlos a donde quiera que voy, los tengo en mi maletín de manera que los leo una y otra vez, pues yo no tengo un LAPTOP, pero, me las ingenie para tener conmigo mi Folder que es muy práctico, leerlos me ha cambiado la vida pues parecerá mentira, pero la mayoría de las veces tus temas tienen mucho que ver con lo que está sucediendo en mi vida en determinado momento.
Ahora déjame decirte que he aprendido: Pues a no ser el centro de atención de los demás, que el mundo no da vueltas solo alrededor mío, el enchufe de EL PODER DE LA PALABRA HABLADA HUY como he aprendido acerca de no decir cosas negativas, pues ahora sé que con mis palabras puedo atraer todo lo negativo, o POSITIVO que quiera en la vida, también aprendí a encontrar lo que yo quiero en la vida, y finalmente a mis "cincuentas" anos, finalmente encontré mi camino y mi propósito en la vida, no te parece extraño?? Que así de repente con tan solo leer los enchufes me haya encontrado a mí misma.
Y créeme que he encontrado a una persona muy linda, con tanto amor que dar a los demás con tanto que regalar, alguien a quien yo no conocía, lo que había perdido de vista por muchos anos, YO MISMA. Es fabuloso no crees? Ahora no permito que la depresión se apodere de mi, ya no juzgo a la ligera a los demás, trato de no crear ansiedad en mi vida, o en la vida de los demás, he aprendido a decir te AMO sin razón, ni miedo, ya no espero el momento, ni la hora adecuada para decirlo, lo digo cuando lo siento y ya.
Otro enchufe que me ayudo muchísimo fue el de LA LIBERTAD PERSONAL, que barbará te llevaste un 10 con este enchufe.
Y finalmente el de NUESTROS HERMANOS, ese también me encanto, aunque solo somos dos hermanos, pero yo tuve 3 hijos, y es tan cierto todo lo que dices, y por fin pude saber porque mis hijos son como son. Y los AMO, como AMO MI UNIVERSO, como te AMO A TI, porque aun sin conocerte me has ensenado tanto, eres un ser maravilloso, gracias por ser TU.
Si necesitas algo más de mi por favor no dejes de comunicarte conmigo, hasta prontito y espero ser útil para ti, y para los demás.
Con cariño,
"
Elizabeth Hermosa (Betty)
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